女人养血遵循女七男八的节律规律

女人养血遵循女七男八的节律规律

女性要益气养血必须遵从女七男八的生理规律。详细说来,女性每七年气血状态都会发生变化。

女子7岁时,肾气盛,换牙并且头发生长迅速。如果八岁还不换牙就是是肾气不足,需要补足肾气,调整饮食,良好的睡眠,做运动。不吃又激素的食物和保健品

14岁的时候来月经,也就时说在古代是可以嫁人了,如果十一二岁就来月经就要多注意来月经早了很容易得妇科病。很多妇科疾患都与月经来得过早有关系。这个时期的女孩要注意保暖,不能贪凉饮冷,否则会引发痛经、功能性子宫出血等疾病,给身体健康带来隐患。

 

女子21岁之后,肾气平均,身体发育成熟,长出智齿智齿是人一生当中最后长出的牙齿。中医认为牙齿的生长由肾气主管,如果肾气不足,则可能一辈子也长不出智齿来,或者智齿长到一半就停止生长了,比正常牙齿矮一截。临床观察发现,很多肾虚的人要么没有智齿,要么智齿仅仅萌生出一点点就停止生长了。不过发现我的智齿都很大。21岁时可以生育孩子,这时要养护身体,合适膳食,适量运动,不要喝酒抽烟。远离有害的化学物品

文推网 wentuifa.com

21到28岁身体最强壮的年龄,别是28岁前后,肾气达到极盛,最适合生育。妇产科学的临床观察也发现,26岁到30岁受孕的概率最大。这个年龄段是女性生育的高峰年龄段要养护好身体,补充营养,保持旺盛的精力和良好的身体状况。此外,这个年龄段也是女性处在工作和生育双重压力下的时间段,女性朋友要注意调整生活节奏,避免过劳所致的阴阳失衡。人生中也就这年龄最美了,如花似玉的年龄。

五七阳明脉衰,面始焦,发始堕。”

从35岁开始,女人的身体开始走下坡路,足阳明胃经的气血不再旺盛。过了35岁的女人就要开始认真保养,抓住青春的尾巴,同时这个年龄生孩子发生难产和生出缺陷孩子的几率也大大提高。这个年龄段的女性要注意调整阴阳平衡,气血和顺,注意身心健康,从而达到养生、防病、养颜、健美的目的。

六七三阳脉衰于上,面皆焦,发始白。”

40岁是女人一生的分水岭,从这时开始,女人要经历从青年到中年的转变。从42岁开始,三条经过面部的阳经经脉全都气虚血弱,因此容颜渐衰。这时腮部肌肉下垂,眼角和额头开始有皱纹。42岁之后再生育,母亲和胎儿都会面临很大风险,此时更要注意保养。

对于有些女性朋友来说,42岁更年期已经开始了。此时要注意食补、睡补,更要注意精神调理。

七七任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,故形坏而无子也。”49岁前后,女性月经停止,更年期到来。这个时候,女性生育能力消失。所以说,更年期前后是女性的“多事之秋”,很多潜藏多年的疾患容易在此时“冒头”,因此要密切关注身体健康,不要讳疾忌医。

每个年龄断想要养好血,都要养成良好的作息习惯,多运动,保持充足的睡眠,不熬夜,不贪吃。